随着天气越来越冷,不少疾病也伴随而来。冷辐射会增加心脑血管的发病率,中老年人中风多在深夜和凌晨发作。起床前应躺数分钟,等身体适应“生物钟”变化,再缓慢起来。日常生活中要保持生活规律,劳逸结合;当出现头晕或肢体麻木等症状时,要尽早就医。
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